C'est la reprise !

Salut à tous, voici les dernières nouvelles !

La semaine dernière était la semaine de la reprise des entrainements après 4 semaines sans course.

Dur, dur !

La natation a été un substitut forcé mais ça ne remplace pas la course à pied !

Après la premières sortie, quelques douleurs musculaires mais pas de douleur au mollet gauche !

Sortie raisonnable avec seulement 50 minutes de courses.

Mercredi je suis parti avec 2 avions de chasse pour une sortie de vélo route. J'ai eu du mal à suivre !

Mais bon, il vaut mieux s'entrainer avec meilleur que soi pour progresser. Même en réussissant à exploser son petit plateau, Julien m'a infliger une grosse pilule !!

Jérôme, tel un métronome, lui à quand même mis un peu la pression !

Vendredi, sortie du soir avec 55 min dans la forêt. Le retour à la course se fait difficilement.

Maintenant, c'est au mollet droit que j'ai mal ! Pourtant je bois presque 2 litres d'eau par jour !

Les massages aux huiles essentielles s'imposent.

Il faudra être prudent à 4 semaines du départ, mais je dois pourtant continuer un entrainement sérieux.

Le doute commence à s'installer, ça a du bon, mais faudra quand même que je me rassure rapidement.