C'est la reprise !
La semaine dernière était la semaine de la reprise des entrainements après 4 semaines sans course.
Dur, dur !
La natation a été un substitut forcé mais ça ne remplace pas la course à pied !
Après la premières sortie, quelques douleurs musculaires mais pas de douleur au mollet gauche !
Sortie raisonnable avec seulement 50 minutes de courses.
Mercredi je suis parti avec 2 avions de chasse pour une sortie de vélo route. J'ai eu du mal à suivre !
Mais bon, il vaut mieux s'entrainer avec meilleur que soi pour progresser. Même en réussissant à exploser son petit plateau, Julien m'a infliger une grosse pilule !!
Jérôme, tel un métronome, lui à quand même mis un peu la pression !
Vendredi, sortie du soir avec 55 min dans la forêt. Le retour à la course se fait difficilement.
Maintenant, c'est au mollet droit que j'ai mal ! Pourtant je bois presque 2 litres d'eau par jour !
Les massages aux huiles essentielles s'imposent.
Il faudra être prudent à 4 semaines du départ, mais je dois pourtant continuer un entrainement sérieux.
Le doute commence à s'installer, ça a du bon, mais faudra quand même que je me rassure rapidement.
